Irmak KÖYSÜREN


Yogaya 2015 yılında 17 yaşındayken başladım. Dış etkenlerden fazlaca etkilendiğim bir dönemde hayatıma aldığım ve sadece aktivite olarak gördüğüm yoga gün geçtikçe bana tahmin bile etmediğim kapılar açtı. Dış etkenleri olumlamamı ve kendime odaklanmamı sağladı zamanla fark ettim ki ekstra bir çaba harcamaksızın içime kendime dönmüştüm ve dışarıda kalan herşeyde bu sayede güzelleşmişti. Üniversite sınavınında yaklaştığı bu dönemde yoganın hayatımın her alanına yaptığı olumlu etkiden bu sınavda nasibini aldı tabiki. Anda kalabilmek ve odaklanmak her geçen gün kolaylaştı sınav stresi gibi bir engellede sanıyorum ki yoga sayesinde hiç karşılaşmadım. yoga derslerimde, sosyal hayatımda ve hatta en önemlisi kendimi tanıma ve kendimle olan iletişimimde bile başarılı olmamı sağladı. Ardından bu şifayı herkesle paylaşmam gerektiğinin ara sıra aklıma gelmeye başladığı ve çevremdeki insanlardan da "ırmak bize bi ara yoga yaptırsana" şeklinde talepler aldığım bir süreçte Berra Sertel Antalya yoga ya gelerek 200 saatlik temel yoga eğitmenlik programını başlattı bende bu programa katıldım bu sayede 3 yıldır öğrenci olarak geldiğim Antalya yoga merkezinde artık bir eğitmenim ve buda yoganın belkide şu ana kadar hayatıma ve bana kattığı en güzel şey.