Serap Tütüncü

 

Yogayla 2012 senesinde Moskova’da tanıştım. Tek kelimesini anlamadığım o ilk yoga dersinin sonunda, savasana da yatarken daha önce hiç hissetmediğim bir şeyler hissettim içimde. Sonraki derslere bu hissin ne olduğunu anlama hevesiyle devam ettim sanırım. 2014 yılında duyduğum merak yoganın bedensel boyutundaki asanalardan  nefese, yoga felsefesine kaymaya başladı. Düzenli fiziksel pratiğimin yanı sıra yogayla ilgili okumaya, araştırmalar yapmaya başladım. 2015 yılında yoganın doğduğu topraklar olan Hindistan’a yaptığım ilk seyahat hayata bakışımı ciddi anlamda değiştirdi. Yoga pratiğimi derinleştirme niyetiyle 2016 yılında işimden istifa edip Amerika’ya giderek değişik disiplinlerden hocalarla çalıştım. Oradan Hindistan’a geçerek Rishikul Yogshala’dan 200 saatlik eğitmenlik sertifikamı aldım, Neyyar Dam’daki Sivananda Ashram’a giderek ashram hayatını deneyimledim. Hindistan’da bulunduğum beş buçuk ay boyunca değişik hocalarla çalışma imkânı buldum.


Yoga düzenli yapıldığında insanın hayatında dönüşümlere yol açabilecek çok güçlü bir araç. Yoga eğitmenliği yapmayı seçmemdeki en büyük sebep kendi hayatımda birinci elden deneyimlediğim bu bilgiyi mümkün olduğunca çok insana ulaştırma isteğimdir. Nefes ve farkındalık odaklı, akışlardan oluşan derslerimde sık sık yoganın dönüştürücü gücüne dikkat çekerek kişiye kendiyle tanışma ve ruhunun söylediklerine kulak verme yolunda rehberlik ediyorum. Beraber nefes aldığımız ve içimizde geniş alanlar açtığımız derslerimde görüşmek dileğiyle...